Yoga swing – positionen Bat
5 min Flying yoga Beginner with Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Bat, eller Fladdermusen, är en grundposition i den inverterade delen av flygande yoga som vi ofta återkommer till, och kan ses som motsvarigheten till tadasana. Här får du lära dig hur du säkert ”knyter in dig" i yogagungan, men ändå kan röra benen samt hur du kommer uppochner och tillbaka igen.
Läs gärna mer om flygande yoga och få tips och inspiration.
Läs gärna mer om flygande yoga och få tips och inspiration.
You'll need
- Yoga swing
Your instructor
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 classesMilla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.