Lempeä flow
45 min Vinyasa flow yoga For everyone with Terhi Palminen
About this session
Harjoitus herättelee ja lämmittää koko kehoa, erityisesti selkärankaa, pehmeästi liikuttaen. Annetaan liikkeen virrata pehmeästi hengityksen tahdissa, jättäen tilaa kehon tuntemusten kuuntelulle. Ihanteellinen aamuharjoitukseksi.
You'll need
Your instructor
Terhi PalminenVinyasa, jivamukti · 27 classesTerhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.