Onko astangajooga vaativaa?
5 min Ashtanga yoga with Magnus Appelberg
About this session
Mitä tarkoittaa muoto ja sisältö ja kumpi näistä on tärkeämpi? Voiko siis jokainen kokeilla astangajoogaa ja pitääkö venyä niin, että koskettaa varpaitaan? Jos tämän jälkeen haluat käytännön demonstraation, voit siirtyä videoon Astangajoogan pääperiaatteet
Your instructor
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 classes