Djupa främre muskelkedjan – intro
3 min Muscle Chains with Majja Lund
About this session
This session description is only available in Swedish.
Den djupa främre muskelkedjan står för vår posturala funktion, och rör sig bland annat under foten, kring knäleden, via bäckenbotten, kring ländryggskotorna, diafragman (andningsmuskulaturen), hjärtat, halsen och tungan. När den här muskelkedjan inte orkar göra sitt jobb är det lätt att få värk i kroppen, det är således välinvesterat att lägga lite tid och omtanke på denna muskelkedja för att förebygga besvär i kroppen.
Ta del av yin- och pressurklassen
samt flowklassen för denna muskelkedja.
Ta del av yin- och pressurklassen
samt flowklassen för denna muskelkedja.
Your instructor
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 classesMajja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.