Gravidträning – lugn core
5 min Prenatal yoga with Veronica Löwenbok
About this session
This session description is only available in Swedish.
En kort, lugn sekvens som hjälper dig bygga upp och bibehålla en stabil bål under graviditeten. Men också lägga grund för att återfå kontakt och funktion efter förlossningen. Kan hjälpa att minska fogkänningar/fogsmärta.
You'll need
Your instructor
Veronica LöwenbokVinyasa- & Hathayoga. Uppdaterar gamla tankar om linjering. Lär elever att praktisera ifrån egna upplevelsen med anatomisk förankring · 66 classes