Navelstrålning
10 min Embodied Flow Intermediate with Anja Bergh
About this session
This session description is only available in Swedish.
Rulla, utforska och förläng längderna i kroppen. Perfekt när du inte har så mycket tid men önskar energi, klarhet och återuppväckande av kroppen. Anja guidar dig genom en kort rörelsesekvens som börjar liggandes och mot slutet rör dig upp till stående.
Du behöver ingen matta, men plats att sträcka ut hela dig själv.
Nyfiken på att del av mer inom rörelseutforskning? Anja har även kursen Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering.
Du behöver ingen matta, men plats att sträcka ut hela dig själv.
Nyfiken på att del av mer inom rörelseutforskning? Anja har även kursen Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering.
Your instructor
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 classesYoga has been an amazing blessing for me! Through yoga I can discover my consciousness, my true self, by getting in touch with each element of myself.