Shiva Shakti Sadhana

30 min Hatha yoga Intermediate with Sandra Adrian

About this session

This session description is only available in Swedish.

Utforska balansen mellan att grunda och lyfta, dualiteten mellan rörelse och stillhet och den feminina och maskulina energin i våra kroppar och sinnen. Sandra guidar dig genom en sammansmältning av ytterligheter som inte kan vara utan varandra, utan som ger varandra näring. Du får röra dig mellan förgreningen mellan jord och himmel och allt däremellan.

Passar dig som yogat ett tag och vill utforska inre dimensioner.

Your instructor

Sandra AdrianHathayoga, Vinyasa yoga, Yinyoga, Restorative yoga, Soundhealing & Mindfulness · 21 classes