Hur träna axlarna? 3D-träning
5 min 3d training Beginner with Seth Ronland
About this session
This session description is only available in Swedish.
Axelleden är extremt komplex samtidigt som den är involverad i mängder med vardagliga rörelser, vilket gör oss beroende av att den fungerar och mår bra. Här berättar Seth mer om hur axlarna hänger ihop med kroppen och hur vi kan underhålla dem för att de ska fungera så bra som möjligt både till vardags och i vår träning.
Your instructor
Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 classesSeth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.