Organic Bodywork – Core based
20 min Organic Bodywork Intermediate with Cecilia Gustafsson
About this session
This session description is only available in Swedish.
Träningen hjälper dig att bära din kropp, röra dig med vackrare hållning och känna dig "graceful" i dina rörelser. Den här klassen görs liggandes och sittande på mattan. Coreträning som är flödande, inte rigid. Var närvarande i kroppen och leta dig in i din egen kärna.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Your instructor
Cecilia GustafssonTräning mot olika tillstånd! Soma Move, Organic Bodywork, Afropowerdance och Freepower · 26 classesCecilia moves between different techniques such as yoga, martial arts, functional training principles and meditation as tools to create movement and strength within people.