Flygyoga – på resande fot
5 min ISHTA yoga For everyone with Pia Wallberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett pass att göra under flygresan. eller tågresan, i gången eller i utrymmet vid toaletterna om det finns möjlighet. På grund av tryckförändringarna i kabinen försämras cirkulationen och risken för blodpropp ökar. Det är därför viktigt att dricka mycket vatten, använd gärna stödstrumpor och rör dig så ofta och mycket som det går. Ta chansen att stå upp och rör dig när du har möjlighet.
Your instructor
Pia WallbergHatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 classesPia is trained in several different yoga traditions and other forms of training. She has studied with some of the world's premier yoga teachers and runs Sattva Yoga.