Handstående 101 – yoga mot vägg
15 min Vinyasa flow yoga with Elaine de Souza
About this session
This session description is only available in Swedish.
Specifika övningar till dig som vill lära dig stå på händer. I denna klass använder vi en vägg till hjälp. Du får även öva på att positionera dina ben på olika vis. Vi arbetar hela tiden med styrka, stabilitet och linjering i hela kroppen.
En klass för dig som är van yogautövare och som vill stärka upp kroppen för att kunna praktisera handstående på ett tryggare och mer hållbart sätt.
En klass för dig som är van yogautövare och som vill stärka upp kroppen för att kunna praktisera handstående på ett tryggare och mer hållbart sätt.
You'll need
Your instructor
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 classesElaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.