Skosnöret – gomukhasana
10 min Yin yoga with Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Gomukhasana kallas koansikte eller skosnöret, och är en position som hjälper dig att öppna upp i utåtrotation i dina höfter samt säte. Den kan även hjälpa till att släppa spänningar i ländryggen och framsida lår.
You'll need
Your instructor
Viktor FrihVinyasayoga · 22 classesViktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.