Framåtfällning – paschimottanasana
10 min Yin yoga with Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sittande framåtfällning kräver ganska mycket rörlighet i baksida ben, samt rygg. Här ger Viktor dig tips vad du kan göra för att hitta avslappning och längd i den positionen.
You'll need
Your instructor
Viktor FrihVinyasayoga · 22 classesViktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.