Asanat - Chaturanga Dandasana
5 min with Timo Kurvi
About this session
Tutustu Chaturanga Dandasanan eli joogapunnerruksen tekniikkaan. Tämä asana vahvistaa käsiä ja kehittää ranteiden voimaa ja liikkuvuutta. Se vahvistaa lisäksi myös keskivartalon lihaksia.
Your instructor
Timo KurviIyengarjooga, acroyoga · 32 classesTimo is a certified Iyengar Yoga and AcroYoga teacher in Helsinki, Finland. He is also a professional actor, singer, dancer and he is interested in exploring the relationship between body, mind and expression.