Boostande eftermiddagsfika
20 min Embodied Flow Intermediate with Anja Bergh
About this session
This session description is only available in Swedish.
En sekvens med sköna och uppiggande rörelser med fokus på mycket andning för stunder när du känner dig trött och oinspirerad. Perfekt paus mitt på dagen, var du än befinner dig, kanske istället för eftermiddagsfikat på jobbet. Eller varför inte börja dagen med denna sköna energiboost om du vaknar trött och oinspirerad.
Your instructor
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 classesYoga has been an amazing blessing for me! Through yoga I can discover my consciousness, my true self, by getting in touch with each element of myself.