Kronchakrat – sahasrara chakra
45 min Viryayoga Intermediate with Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett starkt flöde för hela kroppen med fokus på att arbeta inifrån ut. Klassen innehåller viryayogans alla tio moduler och du får utforska lite mer avancerade asanas på ett lekfullt sätt. Vi använder det sjunde och sista chakrat – sahasrara chakra – för att utforska hur grundning är en förutsättning för utveckling med tema inre utveckling.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Kronchakrat nybörjare.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Kronchakrat nybörjare.
Your instructor
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 classesJosephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.