Meditation – mental skogsvandring
10 min Visualization meditation Beginner with Frida Lindgren Karlsson
About this session
This session description is only available in Swedish.
Följ med på en guidad meditation där Frida guidar dig att visualisera att du befinner dig i en skog. En lugn stund som passar när som helst som du behöver landa, vila, återhämta dig eller hämta ny energi och kraft. Du kan sitta på ett bolster, meditationskudde, stol, eller ligga ner och du behöver inga förkunskaper till den här korta visualiseringsmeditationen.
You'll need
Your instructor
Frida Lindgren KarlssonDansklasser, Aerobic, Tabata, Flow yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Core, Gympa och Cirkelträning, Ledarskap, Medicinsk yoga · 34 classes