Riskfaktorer bakom utmattning
10 min Mental training with Mona Drar
About this session
This session description is only available in Swedish.
Leg. Psykologen Mona Drar berättar om vilka faktorer som ökar risken för att drabbas av stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom. Ta gärna en stund efter avsnittet och fundera på vilka riskfaktorer som finns i ditt liv och vilka av dem som du kan påverka och vilka du inte kan förändra.
Your instructor
Mona DrarKBT-psykolog influerad av bland annat mindfulness, selfcompassion, naturbaserad terapi samt buddhistisk tradition · 30 classesMona is a licensed psychologist and self-employed with the vision of spreading compassion and mental health. She likes to use nature as an element in her work.