MediYogawith
Släpp yttre intryck, landa i kroppen och ge sinnet vila genom mjuk rörelse, andning och stillhet.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
481classes match
Need:Stress management
MediYogawith
Enkla, terapeutiskt inriktade övningar som kan bidra till ett mer stabilt blodtryck.
In Swedish
MediYogawith
Med andning, mjuk rörelse och vila får kroppen stöd att minska stresspåslag och landa.
In Swedish
MediYogawith
Lugn andning och mjuka rörelser som balanserar nervsystemet och kan bidra till ett mer stabilt blodtryck.
In Swedish
Hatha yoga with
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
In Swedish
Mindfulnesswith
A simple meditation of presence to use and return to in you everyday life.
Yoga Nidrawith
Soften into rest and create space for calm, clarity, and ease as you transition toward sleep.
Yoga Nidrawith
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
In Swedish
Yin yogawith
Unwind, release tension, and gently reconnect with your body and inner self.
Breathworkwith
Lugnande andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar i käkar, axlar och mage.
In Swedish
Yin yogawith
Soothe yourself with a calming yin yoga class, with extra love and care for your hips.
Breathworkwith
En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.
In Swedish
Breathworkwith
A calming breathing exercise to help you slow down and unwind.
Yoga Nidrawith
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
Yoga Nidrawith
A calming practice to activate the parasympathetic response and guide you into deep rest.
Breathing meditationwith
En kortare meditation där du får mjukna i kropp och sinne.
In Swedish
Yin yogawith
Mjukna i kropp och sinne och låt snurrande eller ältande tankar få landa.
In Swedish
Yin yogawith
Let your body and mind soften to let go of stress, anxiety and spinning thoughts.
Yin yogawith
En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.
In Swedish
Yin yogawith
Soften your body and calm your mind with this sweet mix of Yin and Vinyasa yoga.
with
Tips och inspiration om hur du får till återhämtning i vardagen – för mer glädje och mer energi.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
In Swedish
Yoga Nidrawith
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
In Swedish
24 of 481