Pepp-talk inför kallbadet
5 min For everyone with Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Linda bjuder dig här på ett inspirerande pepp-talk för att komma igång med kallbad. Hon berättar om stimulans, träning och gemenskap – tre saker som kan hjälpa dig motiveras till att börja bada kallt.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kallbad, ta del av vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kallbad, ta del av vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Your instructor
Linda AhlgrenPilates · 39 classesFounder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.