Väck motoriken i fötterna
5 min Mobility Intermediate with Moa Westman
About this session
This session description is only available in Swedish.
Två övningar för att öva upp motoriken i dina fötter, övningar som du med fördel kan upprepa flera gångar.
Fötterna har enormt stor påverkan på hela kroppens rörelseförmåga och en fot som är rörlig och stark bär upp din kropp. Med ett liv på hårda och plana ytor samt med instängda fötter i ett par skor som stabiliserar och korrigerar våra fötter kan det leda till problem då vi tar bort fotens unika förmåga att bära kroppen.
Ta del av hela serien i Kärlek till fötterna.
Fötterna har enormt stor påverkan på hela kroppens rörelseförmåga och en fot som är rörlig och stark bär upp din kropp. Med ett liv på hårda och plana ytor samt med instängda fötter i ett par skor som stabiliserar och korrigerar våra fötter kan det leda till problem då vi tar bort fotens unika förmåga att bära kroppen.
Ta del av hela serien i Kärlek till fötterna.
Your instructor
Moa WestmanVinyasa yoga, Yin yoga, Restorative yoga · 28 classesMoa was born and raised in Norrland's interior. There she holds yoga retreats, yoga training, workshops, and personal yoga lessons. She strongly believes in exploring the body's possibilities rather than focusing on its limitations.