Assistera i hunden – yogalärare
5 min Yoga teacher advice with Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
Hunden är ju en position som våra elever gång på gång återkommer till. En justering som kan vara skön att få för dem som redan har fått till en relativt rak rygg är den här passningen som skapar ännu mer längd i ryggen.
Your instructor
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 classesJosephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.