with
Få vägledning till en bekväm sittställning – för ökat fokus och närvaro när du mediterar.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
137classes match
Need:Get started
Hatha yoga with
Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.
In Swedish
Mindfulnesswith
Hitta lite mer riktning, centrering och härlighet inför veckan!
In Swedish
Hatha yoga with
Väck kroppen, vidga andetaget och flöda in i dagen.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Hur kan lite yoga varje dag hjälpa dig när livet händer? Vevve berättar mer om sin nya serie.
In Swedish
Yin yogawith
En lugn start på dagen – väck kroppen mjukt och inkännande, i sängen eller på mattan.
In Swedish
Mobilitywith
Skapa rörlighet och träna upp din styrka i hela kroppen genom enkla övningar som passar alla.
In Swedish
Strengthwith
Enkla övningar för alla, med eller utan motståndsband, med fokus på muskler och leder i underkroppen.
In Swedish
Mobilitywith
Mjuka rörelser för under- och överkropp anpassade för alla, oavsett förutsättningar.
In Swedish
Mobilitywith
Lätt pulshöjning, balansträning och mjuk stretch för hela kroppen i övningar anpassade för alla.
In Swedish
Mobilitywith
Öva på balans och rörlighet med skonsamma övningar anpassade för alla.
In Swedish
Cardiowith
Utmana dig själv som nybörjare med puls och styrka – svettas och upplev kroppens kapacitet!
In Swedish
Functional movementwith
Lär känna kroppens muskulatur med övningar anpassade för dig som nybörjare.
In Swedish
with
Jenny introducerar de tre klasserna anpassade för nybörjare.
In Swedish
Mental trainingwith
Tips och råd för att hitta nycklarna till kontinuitet för rörelse i vardagen.
In Swedish
Mental trainingwith
Vill du göra en förändring har du ett personligt ansvar för att se till att den förändringen sker.
In Swedish
Mental trainingwith
Reflektera över mål och känslor och sätt en intention för din yogapraktik.
In Swedish
Mental trainingwith
Reflektera över mål och känslor och sätt en intention för din yogapraktik. (Med intro)
In Swedish
with
Minimera risken för skador i yoga och träning med rörlighet och stabilitet.
In Swedish
Mental trainingwith
För att göra en förändring vill du kombinera dina olika viljor.
In Swedish
with
Vi är olika byggda – träning och positioner ska ALLTID kännas bra i din kropp!
In Swedish
Breathworkwith
Andningsövning för att höja energin och lugna sinnet.
In Swedish
24 of 137