Fjärde trimestern – intro
3 min Postnatal yoga with Sara Hoy f.d. Ström
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sara berättar om det som ibland kallas den fjärde trimestern, tiden precis efter förlossningen. Du får veta hur är klasserna uppbyggda och för vem är de är framtagna. Framförallt handlar det om att påminna sig själv att ge en massa kärlek till kroppen och dig själv.
Ta del av alla klasserna i serien Fjärde trimestern. För extra vägledning för att ta hand om din mammakropp – ta del av vårt program Yoga efter graviditeten där bland annat dessa klasser ingår.
Ta del av alla klasserna i serien Fjärde trimestern. För extra vägledning för att ta hand om din mammakropp – ta del av vårt program Yoga efter graviditeten där bland annat dessa klasser ingår.
Your instructor
Sara Hoy f.d. StrömViryayoga, prehab, PT-yoga, rörelselära, fysiologi, anatomi och hälsovetenskap · 23 classesSara is the yoga teacher who is passionate about the study of motion and conscious presence. Her vibrant personality and wide knowledge of the body and how it works makes her a true inspirer.