Eksklusivt for medlemmer av Yogobe
Träning – stärk kropp & sinne
Utforska vårt breda onlineutbud av klasser inom olika träningsformer – den bästa kombinationen av träningsglädje, svett och puls hittar du här!
Video og lyd
CoreträningmedJovanna Stolt
Kort men ack så effektivt träningspass där du stärker och stabiliserar din core med hjälp av en hantel.
In Swedish
PilatesmedEmma Cowan
Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.
In English
Playlists
4 klasser80 min
Tabata – effektiv & kort träning
Tabata-inspirerade klasser med och av energiknippet och PT:n Julia Glutz. Tabata är den perfekta träningsformen för att effektivt stärka musklerna och ha kul längs med vägen. Låt ditt hjärta få slå lite extra och dina muskler brännas och kännas!
10 klasser365 min
SynEnergy – crossfit möter yoga
Höj energin i kroppen med intervallträning och andningstekniker för att sedan landa i ett tillstånd av lugn – detta är SynEnergy, det bästa av två världar. Josefine Bengtsson och Karl Dyall guidar dig genom klasser där intensitet varvas med återhämtning. Här hittar du ett urval av klasserna som är med i SynEnergy-programmet.
12 klasser260 min
Pilatesboost för hela kroppen
Här har vi samlat härliga pilatesklasser som stärker inifrån och ut. Skön och utmanande träning för hela kroppen!
Väck din träningsglädje!
Vill du få svetten att lacka, endorfinerna rusa och känna dig starkare och mer energifylld? Träning är ett av våra mest effektiva verktyg för att öka välmåendet i stunden och bygga ett långsiktigt välmående för din fysiska och psykiska hälsa.
Här kan du utforska vårt utbud inom träning:
Här kan du utforska vårt utbud inom träning:
- Förinspelade klasser
- LIVE-klasser
- Playlists
- Utmaningar
- Träningsprogram
- Inspirerande läsning
Yogobe LIVE – klasser i realtid
Yoga, träna och meditera i realtid - med Yogobe LIVE, under vägledning av Team Yogobe. Här får du uppleva gemenskapen i LIVE-streamade klasser, föreläsningar och workshops!
Program
OpplæringmedJulia Munteanu (f.d. Glutz)
Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.
In Swedish
OpplæringmedLinus Johansson
Lär dig röra din kropp på ett helt nytt sätt genom en skön mix av styrka, balans, koordination, närvaro, uthållighet och lite kondition.
In Swedish
OpplæringmedMagnus Hagström
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
In Swedish
