Yoga, trening og restitusjon

Veiledes av Nordens fremste eksperter for din helse.

Det er kveld. Jeg har til .

Vis timer2 598 timer · Ingen kortinformasjon eller bindingstid

Start nå

Nytt denne uken

Alle timer

10 min
Breathwork – Between the Breaths
AndningsövningarmedEleonora Ramsby Herrera
A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.
In English
5 min
Sikkerhet i swingen
YogahuskemedIngebjørg Vesaas
Innledende film om oppheng og sikkerhet.
5 min
Batpose (inversjon)
YogahuskemedIngebjørg Vesaas
Batpose steg for steg
15 min
Mammayoga - stående øvelser
Postnatal yogamedIngebjørg Vesaas
Stående og litt større øvelser
20 min
Mammayoga - bekkenbunnsøvelser
Postnatal yogamedIngebjørg Vesaas
En liggende styrkesekvens
30 min
Hvilende Mamma
Restorative yogamedIngebjørg Vesaas
Restitusjon/hvile med bolster
90 min
A poetic flow – meaningful movement
HathamedStine Rosén
En myk sekvens med poesi og mantrasang, hvor vi undersøker og praktiserer tilstedeværelse, det å være underveis uten å skynde seg til målet.
30 min
Yoga for mammakroppen
Postnatal yogamedStine Rosén
En myk yogasekvens for pust, påfyll og egenomsorg
15 min
YUMMY sleepy time yoga
HathamedStine Rosén
kople av etter dagen slik at du sover bedre og våkner mer uthvilt i morgen

Populært i Norge

Alle timer

10 min
Breathwork – Between the Breaths
AndningsövningarmedEleonora Ramsby Herrera
A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.
In English
90 min
A poetic flow – meaningful movement
HathamedStine Rosén
En myk sekvens med poesi og mantrasang, hvor vi undersøker og praktiserer tilstedeværelse, det å være underveis uten å skynde seg til målet.
15 min
Afterski-yoga - Myk opp i muskler
HathamedGuillermo Benitez
Tøy og strekk, uten å sette deg ned i snøen
15 min
All you need – ashtanga
AshtangamedPernille Bønkan
Ashtanga yoga på 15 minutter et utdrag fra 1. serien.
60 min
Ashtanga mamma – postnatal yoga
Postnatal yogamedPernille Bønkan
Yoga for mammaer etter fødsel.
30 min
Ashtanga stående sekvens – avancerad
AshtangamedVibeke Klemetsen
En (stille) stående ashtanga sekvens med solhilsen A+B
60 min
Ashtanga yoga - stående sekvens
AshtangamedVibeke Klemetsen
Lær deg de stående øvelsene i ashtanga serien
45 min
Avansert klasse - med hodestående
Vinyasa flowmedIngebjørg Vesaas
Krevende klassiske stillinger for øvet/avansert nivå
20 min
Avspennings sekvens – Happy hips
HathamedPernille Bønkan
Bra for bl.a. fordøyelsen, vond rygg, menstrasjonsplager.

Press Play – når du vil, hvor du vil!

Yoga

1300+ classes

Meditation

300+ classes

Workout

400+ classes

Pust

150+ classes

Grow

150+ classes

Hva synes våre medlemmer om Yogobe?

Att det går att träna när som helst! Upplever det som en seriös tjänst med hög kvalitet och som ofta vilar på en vetenskaplig grund.

Susanne Erlewing

Att ni är alltid där för mig. Jag kan gå månader (ibland även något år) utan att ens logga in men ni är som en kär vän som alltid tar mig tillbaka med öppna armar, utan att ifrågasätta eller kräva något.

Myriam Gonzalez

Jag väljer klass efter dagsform och kör därför daglig praktik, antingen yoga eller styrka.

Johanna Lind

Kurser, reiser og utdannelser

Onlinekurser

For å møte de spesifikke behovene til medlemmene våre tilbyr vi både distans og fordypningskurser online.

Utforsk

Velværetilskudd

Bruk "velværetilskuddet" ditt med Yogobe i Sverige. Kjøp abonnement, LIVE klasser og kurs. Betal direkte på Yogobe.com og send inn kvitteringer til arbeidsgiveren. I Sverige samarbeider vi med Benify, Wellnet eller Epassi, du kan enkelt bruke helsebidraget ditt hos Yogobe gjennom disse helse- og velværeportalene.

Utforsk

Utforsk behov og temasider

Utforsk temasider

Mer av det vi tilbyr

Reiser og kurs

Mange ønsker å gå på kurs og reise på turer innen helse og trening. La oss gi deg tips og inspirasjon.

Les mer

Yogobe Store

I vår nettbutikk finner du alt for din yoga og meditasjon praktik – yogamatter, yogabolster, meditasjonsputer, blokk, klær osv. Vi tilbyr også tilbehør og treningstilbehør Det er vår ambisjon å tilby produkter av høy kvalitet som er miljøvennlige og produsert på en bra måte, samtidig som vi ønsker å støtte din personlige reise.

Les mer

Bedriftshelse

Sammen med arbeidsgivere skreddersyr vi alt fra digitale og fysiske foredrag, kurs, opplegg og utfordringer innen fysisk og mental helse. Ønsker du å tilby medarbeidergruppen støtte og inspirasjon innen områder som stress, søvn, fokus og bærekraft? Les mer og ta kontakt med oss!

Les mer

Yogobe Health & Care

För att komplettera vårdkedjan och stötta vårdgivare, arbetsgivare och individer inom prevention, promotion och som stöd till behandling erbjuder Yogobe digitala verktyg i samråd med ledande experter. Tillgängligt, jämlikt och anpassat efter individens behov.

Läs mer om Yogobe Health & Care

Last ned appen i dag

Cast til TV-en, last ned klasser for dager uten internett, sett mål for meditasjonen din, få påminnelser, bruk søvntimeren, book LIVE-timer, delta i guidede programmer og mye mer.