Hip Openers
45 min Kundaliniyoga Medel med Amir Jaan
About this session
Let this short and simple method soften the entire area around your hips. We will be exploring the opening and unlocking of the hips through a series of deep stretches and static endurance postures.
You'll need
Din instruktør
Amir JaanAmir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier · 27 timerAmir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.