Den spirala muskelkedjan
3 min Muscle Chains med Majja Lund
About this session
This session description is only available in Swedish.
Lär känna den spirala muskelkedjan som är ett enda långt band, vridet i spiraler runt hela dig och bidrar till din förmåga att rotera. I den här introduktionen får du veta mer om muskelkedjan som rör sig under dina fötter, i kors på framsidan och längs baksidan av dig och hela vägen upp kring skallbasen.
Ta del av yin- och pressurklassen samt flowklassen för denna muskelkedja.
Ta del av yin- och pressurklassen samt flowklassen för denna muskelkedja.
Din instruktør
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 timerMajja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.