Spiritual warrior – jivamuktijooga

Spiritual warrior on tunnin pituinen jivamuktijoogaharjoitus, joka etenee aina samalla tavalla. Harjoitus alkaa Jivamukti magic ten-sarjalla ja etenee aurinkotervehdysten kautta seisomasarjaan ja sitä kautta lattialla tehtäviin asanoihin sekä inversioihin. Harjoitus päättyy lyhyeen meditaatioon ja loppurentoutukseen.

Osallistu Terhin kanssa Jivamukti-tunneille Jivamuktikokoelmassa.