Skosnöret – gomukhasana
10 min Yinyoga med Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Gomukhasana kallas koansikte eller skosnöret, och är en position som hjälper dig att öppna upp i utåtrotation i dina höfter samt säte. Den kan även hjälpa till att släppa spänningar i ländryggen och framsida lår.
You'll need
Din instruktør
Viktor FrihVinyasayoga · 22 timerViktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.