Växelandning – nadi shodana
10 min Andningsövningar Passar alla med Kitty Strand
About this session
This session description is only available in Swedish.
När du känner dig obalanserad i sinnet kan växelandning, nadi shodana hjälpa dig att hitta ditt center. Denna andningsövning balanserar nervsystemet och ökar syreupptagningen i kroppen. Så du kan fokusera bättre resten av dagen.
Din instruktør
Kitty StrandPower flow · 31 timerKitty undervisar mer än 800 klasser per år i Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga och guidad meditation, främst i Göteborg.