Like a Pretzel – Bendable Body
10 min Bevegelighet Passar alla med Tanja Djelevic
About this session
Stretching in combination with some myofascial work with focus on the hamstrings. We also test to breathe through a dynamic version of the child's pose.
Din instruktør
Tanja DjelevicCardio, styrka & rörlighet · 32 timerTanja bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hennes träningsfokus är att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.