Axelkärlek
3 min Rehab med Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
Kort övning för att öva upp och öka rörligheten kring skulderleden med armen bak på ryggen. Förutom rörlighet kan du också förbättra hållningen och få en skön stretch för bröstmuskulaturen.
Denna video är en del av programmet Rehab vid artros & ledsmärta och ingår för dig som medlem.
Denna video är en del av programmet Rehab vid artros & ledsmärta och ingår för dig som medlem.
Din instruktør
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 timerJosephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.