Somatisk yoga med vinyasa
45 min Somatisk yoga Medel med Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Detta är en klass som startar med restorative flow och övergår till somatisk yoga som tar dig utanför yogamattan och sedan upp i stående vinyasa och avrundas på och utanför yogamattan med somatiskt yoga. Denna klass har minimal belastning på händerna och utmanar din rumsuppfattning och koordination medan du också får stärka det bakre planet av kroppen, rygg, säte och baksida lår.
En klass för dig som har vissa vana vid att yoga, samt dig som har svårt att belasta handlederna när du yogar.
En klass för dig som har vissa vana vid att yoga, samt dig som har svårt att belasta handlederna när du yogar.
Din instruktør
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 timerMilla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.