Inspiraatiota lasten joogaan
3 min Barn – bevegelsesglede med Anne Slåen
About this session
Lasten joogalla on tutkitusti monia hyötyä. Jooga kehittää mm. motoriikkaa, tasapainoa, voimaa, keskittymiskykyä, itsetuntoa sekä kykyä rauhoittua ja rentoutua. Lasten jooga on myös hauskaa ja se voi olla koko perheelle tapa vahvistaa vuorovaikutusta ja viettää yhdessä liikunnallista aikaa. Videolla kuulet, mitä lasten jooga käytännössä on ja miten joogan voi tuoda osaksi lasten arkea.
Din instruktør
Anne SlåenLasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 timer