Shiva Shakti Sadhana
30 min Hatha Medel med Sandra Adrian
About this session
This session description is only available in Swedish.
Utforska balansen mellan att grunda och lyfta, dualiteten mellan rörelse och stillhet och den feminina och maskulina energin i våra kroppar och sinnen. Sandra guidar dig genom en sammansmältning av ytterligheter som inte kan vara utan varandra, utan som ger varandra näring. Du får röra dig mellan förgreningen mellan jord och himmel och allt däremellan.
Passar dig som yogat ett tag och vill utforska inre dimensioner.
Passar dig som yogat ett tag och vill utforska inre dimensioner.
Din instruktør
Sandra AdrianHathayoga, Vinyasa yoga, Yinyoga, Restorative yoga, Soundhealing & Mindfulness · 21 timer