Varför träna pilates som idrottare?
3 min Pilates med Jasmin Salhi
About this session
This session description is only available in Swedish.
Pilates stärker kroppen, ökar balans, främjar smidighet och bidrar till en stoltare hållning. Kombinera pilates med din övriga träning för att undvika skador, men om skadan redan är ett faktum fungerar pilates som en effektiv form av rehabiliteringsträning. Det är en fantastisk träningsform i kombination med golf, fotboll, dans, löpning och yoga.
Din instruktør
Jasmin SalhiPilates och Garuda · 36 timerJasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.