Träna upp din medvetenhet
15 min Yogafilosofi med Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
Kan en närvaro läka det som är trasigt i oss? Pål och Ulrica pratar om hur närvaron genomsyrar allt – och hur den kan rubba vår antaganden om verkligheten och lösa upp våra känslomässig spänningar – såväl stress, som trauma eller generationellt trauma.
Din instruktør
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 timerUlrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.