Lonkankoukistajien vahvistus
5 min Ashtanga yoga For everyone with Magnus Appelberg
About this session
Alaselän oireiden yhteinen nimittäjä. Venytä ja vahvista lonkankoukistajia erittäin tehokkaalla tavalla. Tämä auttaa sinua pitämään selkäsi terveenä. Tue harjoitusta triggerpainannalla, linkki alla!
Your instructor
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 classes