Astangaharjoittelun pääperiaatteet
5 min Ashtanga yoga For everyone with Magnus Appelberg
About this session
Löydä hengitys ja liiku sen tahdissa. Lyhyt harjoitus auttaa sinut virittäytymään, keskittymään ja siirtymään huolettomampaan olotilaan. Kun omaksut nämä hengityksen ja liikkeen pääperiaatteet niin omaksut pidemmät harjoitukset helpommin.
Your instructor
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 classes