Guidas genom kallbadet
3 min Mindfulness For everyone with Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Det här är en guide för dig är som vill bli ledd genom ytan, ner i ditt kalla bad. Den kan användas som en meditation i stunden för att bjuda in och behålla lugnet och stanna kvar i nuet.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kalla bad, ta del av vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kalla bad, ta del av vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Your instructor
Linda AhlgrenPilates · 39 classesFounder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.