MediYogawith
Släpp yttre intryck, landa i kroppen och ge sinnet vila genom mjuk rörelse, andning och stillhet.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
151classes match
Hatha yoga with
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
In Swedish
Breathworkwith
A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.
Chakra Meditationwith
Bjud in trygghet, lugn och mod i en meditation där du uppmärksammar och balanserar dina chakran.
In Swedish
Breathing meditationwith
Låt händernas närvaro och värme få sprida sig till olika delar av kroppen i en skön beröringsmeditation.
In Swedish
Mindfulnesswith
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
In Swedish
Mindfulnesswith
Hitta lite mer riktning, centrering och härlighet inför veckan!
In Swedish
Mindfulnesswith
Fredagsmys för att avrunda och stänga igen arbetsveckan och kunna glida in i en närvarande ledighet.
In Swedish
Loving kindness meditationwith
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
In Finnish
Loving kindness meditationwith
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
In Finnish
Visualization meditationwith
Meditaatio sellaisiin hetkiin, kun kaipaat iloa, valoa, toivoa ja rauhaa.
In Finnish
Visualization meditationwith
Lempeä meditaatio sopii hetkiin, jolloin tunnet pelkoa tai ahdistusta ja tarvitset elinvoimaa ja valoa.
In Finnish
Mindfulnesswith
Meditaatio havainnoimaan ja harjoittamaan hyväksyvää läsnäoloa omaa itseäsi kohtaan.
In Finnish
with
En stående paus med skakningar, fria rörelser och grundande stillhet för mer frihet i kropp och själ.
In Swedish
Bodyscanwith
Stanna upp och starta om – få kontakt med dig själv och kliv av tankekarusellen för en stund.
In Swedish
Bodyscanwith
En övning i farten – pausa, landa och få in mer närvaro i vardagen.
In Swedish
Smart breakswith
Andningsövning för att säga adjö till arbetsdagen och skapa utrymme att fylla på med positiv energi.
In Swedish
Smart breakswith
Vakna upp till en ny dag med nya förutsättningar för njutning och närvaro.
In Swedish
Smart breakswith
Möt dagen med närvaro, rikta ditt fokus och sätt en intention med hjälp av en andningsövning.
In Swedish
Trauma-informed yogawith
Learn how the brain is affected by trauma and how yoga and mindfulness can help.
Mindfulnesswith
Skapa utrymme för dig själv och dina känslor – dyk ner under ytan och utforska vad som finns där.
In Swedish
Mindfulnesswith
Skapa utrymme för dig själv och dina känslor – dyk ner under ytan och utforska vad som finns där.
In Swedish
Yoga philosophywith
How does your mind affect you and your actions? Mike introduces you to his contemplative talks.
Yoga philosophywith
Watch your mind move – part 1: Begin your contemplative journey by witnessing your mind.
24 of 151