Core on all four
10 min Core For everyone with Maria Svensson
About this session
This session description is only available in Swedish.
Effektiva övningar för hela kroppens djupa muskelsystem, och alla muskler som omfamnar lederna i kroppen. Vi kommer i denna klass stärka handleder, armbågar, skuldror, fotleder, knän, höfter och framförallt bålen, genom positioner som utgår helt och hållet från fyrfota läge.
Ta gärna del av fler core-klasser med Majja i samlingen Stärk din core.
Ta gärna del av fler core-klasser med Majja i samlingen Stärk din core.
Your instructor
Maria SvenssonDans & yoga · 16 classesMaria holds dance classes, coaches and educates in Dance for Health and belongs to the Dance for Health-Sweden team. Maria also holds training events together with Majja Lundh in the company Hela Hållbar Hälsa, and travels as an instructor with Springtime Travel.