Övning – reflektera & välj väg

Lär känna vardagens skiftningar, upplevelser och känslor. Jenny resonerar kring hur du inte behöver stanna i känslor som inte gynnar dig för länge, utan att stanna upp, reflektera och välja väg. Rensa ur det som bara är känslor och få distans till hur det påverkar olika beteenden.