Hitta en trygg plats – traumayoga
3 min Trauma-informed yoga with Josefin Wikström
About this session
This session description is only available in Swedish.
En förklaring om hur du mentalt kan prova att skapa en inre plats som kan bidra till en känsla av trygghet och avslappning.
Your instructor
Josefin WikströmTraumatisk stress i fängelsemiljö, PTSD, Traumaanpassad yoga och dansterapi-program för mental hälsa · 39 classesJosefin Wikström has been bringing yoga and dance into the Swedish prisons since 2008. Josefin is responsible for developing the Prison Yoga Programs for Yogobe, she has been working as a full-time teacher focusing on yoga for trauma-exposed populations since 2003.