Ujjayi pranayama – havsandning

5 min Breathwork For everyone with Viktor Frih

About this session

This session description is only available in Swedish.

Ujjayi pranayama betyder det segrande andetaget och förankrar oss i nuet. Kallas för havsandning, då den låter som havets brus.

Viktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.