Library

BreathworkwithEleonora Ramsby Herrera

A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.

BreathworkwithAsabea Britton

Lugnande andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar i käkar, axlar och mage.

BreathworkwithGreta Gröndahl

Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.

BreathworkwithGreta Gröndahl

En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.

BreathworkwithGreta Gröndahl

A calming breathing exercise to help you slow down and unwind.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

En guidad andningsmeditation som främjar din koncentration och din kreativitet.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Cultivate energy by moving the body in sideways movement in a playful moving meditation.

Shaking meditationwithAmir Jaan

Shake off and release hidden emotions in a playful breathing meditation.

BreathworkwithAmir Jaan

A meditative practice to stimulate the third eye – cultivate innovation, intuition and focus your mind.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Cultivate sensitivity and sensibility in all senses and everyday life with a tantric practice.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Raise your vibration with the Merkabah Mudra and mantra Hum.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Create energy with the breath of fire meditation.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Find stillness in everyday life with Christ mudra meditation.

Breathing meditationwithAmir Jaan

Tapp the crown of the head and knock on the door to the body – a meditation of presence.

Focus & concentration meditationwithUlrica Norberg

En övning för att få ett ökat mentalt fokus och klarhet.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

En kort övning att återkomma till för att sänka stress och återhämta dig mentalt.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

Utforska kapaciteten i din andningsmuskulatur i denna andningsmeditation.

BreathworkwithUlrica Norberg

Stanna upp, ta en andningpaus och fyll på med mer koncentration och fokus.

Breathing meditationwithUlrica Norberg

A breathing meditation to expand your breath and infuse yourself with ease and focus.

BreathworkwithAmir Jaan

A meditative breathing technique to help you release emotions and tension.

BreathworkwithAmir Jaan

Learn more about the breathing exercise the recovery breath.

BreathworkwithAmir Jaan

Slow down the rhythm of your breathing and invite peacefulness wherever you are.

BreathworkwithAmir Jaan

Slow down your breathing and soothe your nervous system.

BreathworkwithHillevi Borga

Andning som styrketräning och mental träning – mobilisera kraft och öka din hälsa och utveckling.