Rörlighet för axlar & bröstkorg
10 min Hatha yoga For everyone with Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
I denna korta klass får du lära dig några enkla övningar för att öka rörligheten i axlarna, bredda och öppna upp över bröstkorgen och göra plats för ett rikare andetag. För att kunna utföra övningarna är det bra om du har två block, en filt och ett bälte nära till hands.
Klassen passar bra när du känner dig stel i dessa områden – oavsett om du är ny till yoga eller om du har yogat mycket.
Klassen passar bra när du känner dig stel i dessa områden – oavsett om du är ny till yoga eller om du har yogat mycket.
You'll need
Your instructor
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 classesMilla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.