Tajmade höftöppnare
45 min Hatha yoga Intermediate with Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Nyckeln till rörlighet är en kombination av styrka och avslappning – vi behöver alltså båda delarna. I denna klass får du jobba mer åt det senare. Varje position hålls en minut, så att det finns tid för dig att hitta djupt in i höften. Kom ihåg att andas medvetet och slappna av i ansiktet även under de stunder då det känns intensivt.
Klassen passar dig som vill jobba med rörligheten i höften på djupet.
Klassen passar dig som vill jobba med rörligheten i höften på djupet.
You'll need
Your instructor
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 classesMilla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.