Magchakrat – manipura chakra

45 min Viryayoga Intermediate with Josephine Selander

About this session

This session description is only available in Swedish.

I denna klass med fokus på bålen experimentera vi med att hitta styrka och stabilitet i sinnet och den fysiska yogapratiken. Filosofiskt undersöker vi magchakrat, manipura, och hur vi hittar vår inre kraft. Denna klass är framtagen för mer vana yogis, här finner du nybörjarklassen för detta chakra

You'll need

Block

Your instructor

Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 classes

Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.